Fahrtechniktraining mit Max Heinritzi

Max ist Allroundsportler und für jeden Spaß zu haben. Als Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation kennt er sich mit den meisten Dingen aus, wenn es mal wo zwickt oder schmerzt. Durch den Aufbaumasterstudiengang Training und Diagnostik bist du aber auch an der richtigen Adresse, wenn es um (Leistungs-) Daten, Fakten, Bike Einstellung, Ergonomie und Trainingswissenschaft geht. Durch die Ausbildung zum Mountainbike Guide und B Trainer im Radrennsport ist Max ein sehr guter Ansprechpartner bei allen Trainings- und Technikfragen rund um Mountainbike und Rennrad, aber auch für spielerisches Training mit Kindern. Seine große Leidenschaft sind schwierige Technikparcours, Wettkampfspiele, kurze und knackige Ausfahrten. Allerdings gefallen ihm enge Klamotten und teure Rennräder ganz genauso, die Vielfältigkeit des Radsports kennt keine Grenzen und bringt ihm immer wieder Herausforderung und Spaß. Wenn Max vom Biken spricht, merkt man schnell, wie begeistert er von allen Facetten dieses großartigen Sports ist.

MTB Fahrtechnik

Du lernst, dein Mountainbike souveräner zu bewegen und feilst spielerisch an deiner Fahrtechnik. Wir zeigen dir, wie du Hindernisse und steile Wege effizient und ohne zu ermüden meisterst und somit dich ökonomischer auf dem Rad bewegst. Es gibt einige Tipps und Tricks, um dich am Berg und auf dem Trail selbstsicherer zu machen. Der Fokus liegt auf dem Befahren von Cross Country Trails im Umland, der dortigen Linienwahl und kleinen fahrtechnischen Herausforderungen.

Voraussetzung:Fahrtechnische Grundkenntnisse, Kondition für eine mittlere Mountainbiketour (300hm, 30km) in technisch etwas anspruchsvollerem Gelände.

Bitte mitbringen:Technisch einwandfreies und modernes Mountainbike (Hardtail oder Race Fully), Helm, Radbrille, Handschuhe, Ersatzschlauch

Termine:Dienstagabend 18:00 – 20:00 Uhr

Kosten:20,-€, die Kursgebühr geht in die Jugendarbeit des RSV Götting Bruckmühl

Wieviele?Ab 3 bis 6 Teilnehmer/innen

Dein Ansprechpartner:Max Heinritzi, Trainer B Lizenz (BRV), Mountain Bike Guide (DIMB), Sportwissenschaftler

 

MTB Fahrtechnik für Gruppen: Ihr seid eine Gruppe befreundeter Mountainbiker? Fragt nach einem eigenen Ausfahrttermin mit Fahrtechnikelementen für eure Bedürfnisse (Tour, E-Bike, Familie und Kinder, Trail oder sprunglastig). Max macht gerne mit euch auch am Wochenende aus 😊

MTB Ausfahrt

MTB Ausfahrt immer dienstags mit dem Hardtail oder Race Fully. Ca. 1,5-2,5h auf den Hometrails und Voralpenhügeln in der Gruppe die Beine vertreten. Gemeinsames Radeln macht mehr Spaß – hier könnt ihr den Alltagsstress abschütteln. Im Fokus steht der Spaß am Cross Country Mountainbiken und nicht, jede Bergwertung zu gewinnen. Auch wenn natürlich mal Gas gegeben werden darf. Die Gruppe bewegt sich zügig, es wird aber gewartet und sich bei Bedarf auch aufgeteilt. Fahren auf eigene Verantwortung! Es ist jeder gerne gesehen!

Wann: jeden Dienstag Abfahrt pünktlich 18:05Uhr(21.04.20 – ca. 29.09.20, bei Fragen ruft vor 18 Uhr im Laden an!)

Wo:Radl Meier Bad Aibling, Aiblingerstraße 17c

Wer:Jeder, der sich angesprochen fühlt, Anmeldung nicht erforderlich, pünktliches Erscheinen aber schon (Abfahrt 18:05Uhr)

Umfang:ca. 1,5-2,5h 20-40km je nach Wetter und Helligkeit

Tempo:  Fahren in der Gruppe in zügigem Tempo, kein Wettrennen auch wenn sicher einmal eine Bergwertung oder ein Ortschildsprint ausgetragen wird.

Wertung: Es kann bei passender Gelegenheit eine Berg-/Sprint- oder technische Wertung angesagt werden. Hierbei werden für die ersten 5 Plätze jeweils 5, 4, 3, 2 und 1 Punkte vergeben und die Wertung notiert. Zum Abschlussgrillfest am Saisonende gibt es dann eine kleine Siegerehrung. Der Spaß steht hier natürlich im Vordergrund. Die Wertungseinheiten sind freiwillig, es muss nicht gesprintet werden. Wer einfach gemütlich weiter rollen möchte, tut das und wird nach der Wertung wieder in die Gruppe aufgenommen.

Bitte mitbringen:Helm, Schlauch, Pumpe, Minitool, bei Bedarf Beleuchtung, wetterangepasste Kleidung, Verpflegung und Trinken